【体験談】20代で挑戦！はじめて受けた「人間ドック」の流れとその感想

人間ドックという名前は知っているけど…

いま受けたほうがイイのかな？

気がつくと５年ほど、健康診断を受けていなかったボク。

しかし2021年は、周りで体調を崩す方が多かったのもあり…

ふと「人間ドック」というワードが思い浮かびました。

ただ、まったく内容を知らなかったので調べてみると、

とのことで、思い立ったが吉日。

さっそく申し込みをし、受けてきました。

その流れや感想を、今回ご紹介いたします！

内容的に気分を害されないよう、ご注意ください。

申し込みはWeb ➡ 電話かメール

まず、近くで受けられるところが無いか探していると…

職場の最寄り駅 近くに、新しいクリニックが できたのを発見しました。

ホームページを見てみると、

キレイで広々していて安心できそう！

と思い、ここに決定。

さっそく申し込み画面へ。

すると、まずは必要事項を入力する画面が現れます。

そこに

• 今後の連絡は「電話」か「メール」か？

みたいな項目があり、ぼくは後者を選びました。

電話は相手の顔が見れないし、緊張するので苦手なタイプ！笑

日時やコースを決定する

その後、すぐにメールが届き、

などの質問に答え、返信するよう促されました。

また、コースについての添付資料があり…

今回ぼくが受けた一般コース以外にも、

が あるようでした。

このとき「ライトコース」の存在に気づいていれば…笑

とくに相談したいことは無かったので…

希望日時・コースを入力し、メールを送信。

すると、それ以降は反応なし。

まさかの「６日後」に返信が ありました。

謝ってくれたからいいけど、きちんと届いたか不安だった…笑

書類や検査キットが自宅に届く

そのメールに返信をして、すべて確定。

後日、自宅に書類や検査キットが届くとのこと。

そして数日後、無事に受け取ることができました！

その封筒の中に入っていたのは、

です。

① 受診票

こちらは、当日の受付に必要なもの。

それだけでなく、当日の持ち物についても書かれています。

いったい何を持って行けばいいんだろう…

と、ずっと考え調べていましたが、

それと「受診票」。

書いてある通りで大丈夫でした。

メールの時点で教えてくれず不安だったので、めちゃくちゃ調べちゃいました！笑

② 注意事項

こちらは、４枚ほど入っていました。

調べる項目が多いだけに。

とくに

• 検査の前日・当日の過ごし方

は、必読です。

今までに、前日の夜９時以降は飲食NG。

そう聞いたことは ありました。

しかし実際は、

• 飲み物はOK。

• 食べ物は「検査時間の10時間前」まで。

だそうです。

ぼくは一応、12時間前にガッツリと食べました！笑

また、当日について。

• 飲み物は「検査時間の３時間前」まで。

• 少量の水（200mL程度）のみ。

でした。

前日から、ビタミンCなどが多く含まれる飲食・飲酒は控えるべき。

さて、もう１つ。

事前の「Web問診」も必須です。

入力した内容を前提として、その日に行われるから。

どちらにせよ記入してないと…

その場で書く羽目に なるので、ご注意を。

③ 尿・便 検査キット

こちらは、どちらも当日 持って行きます。

そのための採取・保管用キットです。

まず、尿について。

これは学生時代に経験済みですかね？

当日の朝に採取します。

ポイントとしては、

• 出始めと終わりの尿は捨てる。

です。

次に、便について。

• 受診日の「５日以内」で。

• 少量を２日分。

それぞれ提出します。

詳細はキットに書いており、ものによって違うみたいです。

検査キットが届くまで、丸ごと１本 提出かと思ってた！笑

当日のクリニックでの流れ

さて、朝８時半に予約していたので…

ひさびさの６時起きでクリニックへ向かいました。

職業柄、いつもなら寝ている時間…笑

① 受付したら検査着へ

到着したら、まずは受付です。

８時半に予約した○○です！

そう伝えると、

• 受診票

• 健康保険証

の提出を促されました。

そして別部屋に移動し、検査着に着替えます。

必ずパンツ一丁に なって、その上に着ましょう！

② 人間ドックの項目と流れ

それが終わると、いざ検査スタートです！

以下のような流れで受けました。

1. 腹部エコー（腹部超音波検査）

お腹に半透明のゼリー剤を塗りつつ…

超音波で臓器を確認します。

意外と力強いし、くすぐったいです！笑

2. 基本的な検査

健康診断でも受けるような、

• 身長 ⇒ 体重 ⇒ 視力 ⇒ 聴力 ⇒ 血圧 ⇒ 採血。

を１部屋で効率よく行います。

ちなみに「血圧」は２回、「採血」は試験管３本分です。

初めての「採血」でしたが、やはり気持ち悪くなっちゃうタイプでした…笑

3. 胃カメラ

まず、前処置を行います。

鼻からの場合は、以下の通りです。

このときの担当が、まさかの小・中の同級生（女性）だったので、安心感と気恥ずかしさが…笑

それが終わると、いざ胃カメラへ。

「鼻からだとラク」と聞いていたので…

正直、一切 恐れることなく挑めました。

しかし実際は、

のどを通る瞬間が特にオエッ！

でした。

胃カメラ中、めちゃくちゃ説明してくれます。

ただ、そんなの どうでもいい。

ほとんど覚えてないほどです！笑

受ける人・検査する人によっても変わるみたい。

4. 眼底・眼圧検査

あごを専用の台に置いて、目の追加検査をします。

• プシュッと風が吹く。

• ピカッと強い光が入る。

ので、驚かないよう事前に伝えられます。

もちろん、それでもビックリしたけどね！笑

5. 心電図検査

心臓が正常に動いているか、電気信号によって確認します。

その手順は、以下の通り。

計５分ほどと、比較的 短時間で終わります。

6. 胸部レントゲン検査

その名の通り、胸部にX線を照射します。

そして、肺や心臓などに異変は無いか調べる検査です。

前向き・横向き、それぞれ行います。

7. 診察

最後に、いま現在で分かっている結果。

それから触診などで、

• 体の状態。

• 今後どうすべきか。

を教えてくれます。

この時点で、約半分ほどの結果が分かりますよ！

③ 着替えて会計したら終了！

あとは着替えて会計すれば、すべて完了です。

支払い方法は選べて、現金もしくはクレジットカード。

ぼくは後者で「44,000円」を支払いました。

初の人間ドックを受けた感想

さてボクは今回、はじめての人間ドックでした。

その感想をツイートしています。

医療上の検査や治療に伴って、たまたま生じる不都合な症状。

患者の体質・体調によることもある。

引用元：偶発症とは – コトバンク

その頻度は0.012％、死亡率は0.00076％と報告されている（日本消化器内視鏡学会より）。

完全なものは、後日 自宅に届きます！

HSP：生まれつき敏感で、周りからの刺激に過度に反応してしまう繊細さん（詳細）。

会社で強制されて…は いるけど、自ら25歳で受けるなんて偉い。と言われて、ちょっと嬉しかった！笑

２つの便利サービスを発見！

さらに、こんなツイートも投稿しました。

今回は、

「胃カメラ」を経験してみよう！

という気持ちも あったのでOKです。

ただ、それが無い「ライトコース」には、

• 30歳以下の方にオススメ！

という表記が。

なので、次回以降はコースの比較。

きちんと行います！

また、以下２つの便利サービスを見つけました。

マーソ（MRSO）

１つ目は「マーソ（MRSO）」です。

その特徴やメリットは、以下の通り。

なんと、このサイトから予約すると…

「Tポイント」が貯まるみたい。

しかも、いろいろな施設を比較することができます。

もうちょい早く知りたかった…笑

Tポイント最大3.5％が貯まる。使える！

おうちでドック

２つ目は「おうちでドック」です。

その特徴やメリットは、以下の通り。

まさかの自宅で、

• 人間ドック並みの検査が受けれてしまう。

そんな時代に なりました！

検査方法も以下のようにカンタン。

とくに、

• 忙しくて人間ドックを受けれていない方。

• コストが気になる方。

にオススメです！

僕のように採血がニガテな方も、候補として入ってきますね！

通常9,900円相当の
健康相談サービスが「無料」で付いてくる！

人間ドックは「年１回」が推奨

以上、この記事の内容を３行で まとめると、

でしたが、いかがだったでしょうか？

もちろん、受診するクリニックに よっても、

• 検査項目

• 当日の流れ

などは変わります。

しかし、だいたいは こんな感じ。

そう参考に していただけたら嬉しいです！

また、

• 人間ドックは「年１回」受診すること。

が推奨されています。

ところが、健康診断すら行けていない方が多いみたい。

たしかに面倒では ありますもんね…

ただ、いつ何があるか分からないのが人生です。

もしかしたら、

• 自覚のない症状が あるのかもしれない。

• 重い病気に かかっているのかもしれない。

だとしたら、一刻も早い処置が必要。

それを知れるのが、人間ドック・健康診断です。

そして何もなければ、

よかった！

と「安心感」を得られるのも事実です。

ぼくも必ず「10月」に、何かしら受けるようにします。

なので、あなたも いま一度。

自分の身体について、ぜひ見つめ直してくださいね！

最後まで お読みいただき、ありがとうございました！

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