ん？「UHAグミサプリ」とは？
たまたま存在を知り、調べて購入。
その日から、いまも毎日とり続けています。
だって、おいしいんですもん！笑
ただ、かなりの種類があります。
なので、初めは とにかく迷いました。
しかも「栄養機能食品」なので、過剰摂取にも気をつけたいところ…
きっとあなたも そう思い、この記事へと辿り着いたのでしょう。
ということで今回、すでにベストな組み合わせを発見したボクが…
あなただけにコッソリと、お教えしますね！
2022年時点で予期していた円安対策にも！
① ルテイン（ミックスベリー味）
ポチップ以下、公式ページより引用です。
スマホやパソコンなどで細かい文字を見る機会の多い方にオススメです。
今注目のルテインに加え、アントシアニン豊富なビルベリーエキスを配合しております。
引用元：【公式】UHAグミサプリ｜商品紹介 – ルテイン
PCやスマホを用いた作業が増えている、この世の中。
視力維持・回復のためにも…
ぜひ摂っておきたい成分の１つです！
Twitterユーザーによるレビュー！
グミサプリ ルテイン
— あん (@xxxs_txxx1717) October 1, 2022
仕事や私生活でPCとスマホを長時間見ているので、少しでも目に良さそうなものを摂取。ベリー味のグミ。普通に美味しいグミ。1日2粒目安なので小腹がすいたタイミングで食べるようにしてる。これは続けられそう。 pic.twitter.com/5PR0sxuoM1
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目が霞んだときにルテインのグミサプリを飲みまくっていたら、去年左1.0右0.7だった視力が左1.5右1.2に回復した。※個人の感想です pic.twitter.com/n8KruJyS8O
— りのこ❄️ (@ring6565) June 15, 2022
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家族みんな目が悪いんですが、ぼくは現状「視力2.0」をキープできています！
② 亜鉛＆マカ（コーラ味）
ポチップ以下、公式ページより引用です。
亜鉛は細胞の新陳代謝をサポートする栄養素です。また、亜鉛は味覚を正常に保つのに必要です。
２粒に黒マカエキス30mg を配合しており、エネルギッシュな毎日を送りたい方にオススメです。
引用元：【公式】UHAグミサプリ｜商品紹介 – 亜鉛＆マカ
成分的に「男性がとるべき」というイメージ。
そちらが強いかもしれません。
しかし実は、
- 女性にもオススメ！
と、いま注目されている成分です。
Twitterユーザーによるレビュー！
気のせいじゃない？と思われるかも知れないけれど、グミサプリ｢亜鉛＆マカ｣を飲んでから朝の目覚めが良い。
— 🌈🦄 マイケルちゃんこ番長🦄💎 (@ChankoBancho) March 18, 2020
コーラ味のハードグミで、ハードグミが好きなので飽きずに続けられそう。
目指せ！元気な年寄り💪#UHA味覚糖
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バリフとかの薬すごい興味あるけど、なかなか手が出しにくい…ので、亜鉛&マカのグミサプリ摂取してます。
— さぼ兄@北国🌵 (@saboten_chikuri) January 28, 2023
✅メリット
・美味しいコーラ味
・ドラッグストアで購入でき安価
・美味しいハード感
・当日には湧き上がる何か(?)を実感
✅デメリット
・美味しすぎて1日2粒じゃ足りず、全部食べたくなる pic.twitter.com/UMj9sjaJCj
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「美」と「若々しさ」をサポートしてくれますよ！
③ ビタミンC（レモン味）
ポチップ以下、公式ページより引用です。
皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用を持つビタミンです。
ストレスや喫煙などで不足する栄養素のため、毎日頑張る方にオススメな栄養素です。
引用元：【公式】UHAグミサプリ｜商品紹介 – ビタミンC
とくに「冬」の時期。
- カゼやウイルスに負けない。
そんな体づくりのために役立ちます。
Twitterユーザーによるレビュー！
間食はグミサプリのビタミンCをもりもり食べています。
— 奈月 | ズボラ美容 (@Cutiecutiey) August 22, 2018
小腹も満たされるし美味しいしビタミンCは水溶性なのでいくら食べても身体に害もなく免疫力も高まってお肌も綺麗になって良いことしかないのでオススメです。大好きグミサプリ… pic.twitter.com/T2pZv2K9Jh
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ウィルスに対抗、免疫力を高める為にビタミンCが良いとお医者さんが話していたので、コンビニでたまたま見つけたグミサプリ買ってみました🍋試してみよ！ちなみにビタミンCは食事かサプリでしか取れない、糖分とりすぎるとビタミンCを吸収出来ない、1日200mgくらい取ると◎らしいです✏️ pic.twitter.com/TlKrfGmz06
— 🐄shizuki🍫💕 (@shizuphoto) April 19, 2020
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美容にも効果的なんですよね！笑
オススメの摂取方法
ここまで紹介してきた３つの商品。
どれも「１日２粒目安」と なっています。
また、成分が被らないように選んでいます。
なので容量を守れば、過剰摂取には なりません。
ただ、
- それでも ちょっと怖い。
- すでに食事から、意識的に摂っているものがある。
- 費用を抑えたい。
という方もいるでしょう。
そこで、ぼくも実践している「オススメの食べ方」があります。
それは、
- あえて１粒の日を作る。
です！
例えば、
- 水曜・土日は２粒。
- それ以外の曜日は１粒。
のようにしてみるとか。
ぼくが実際に行っている食べ方です！
そうすれば、もし過剰摂取になったとしても…
次の日で調整できます。
もちろんその分、費用も抑えることができます。
ぜひ自分に合ったもの・食べ方を探してみてくださいね！
グミなので「コラーゲン」も！
以上、UHAグミサプリの おすすめ３選は、
- ルテイン（ミックスベリー味）
- 亜鉛＆マカ（コーラ味）
- ビタミンC（レモン味）
でしたが、いかがだったでしょうか？
実は あと１つ、嬉しい成分が隠されています。
それは
- コラーゲン
です！
お肌をプルップルにしてくれる成分。
これら３つで「計850mg」も入っています！
グミなので自然と摂れちゃうのがメリットですよね！
また、ぼくも一時期そうだったのですが、
１個に まとめらんないかな～？
と考えている。
そんな方には、以下の商品が もってこいです！
食生活の偏りが気になる方に！
ポチップこの商品１つで…
あらゆるビタミンが摂れてしまいます。
食事からも摂れるので、食べ方を調整すれば最強ですね！
そして、最後に１つ。
- 食生活は「主食・主菜・副菜」を基本に、食事のバランスを。
最後まで お読みいただき、ありがとうございました！
つぎに繋がる記事はコチラ！
フリーランスの強い味方！
おいしく食べれる栄養機能食品ないかな？