【体験談】20代で挑戦！はじめて受けた「人間ドック」の流れとその感想
とみぃ人間ドックという名前は知っているけど… いま受けたほうがイイのかな？ 気がつくと５年ほど、健康診断を受けていなかったボク。 しかし2021年は、周りで体調を崩す方が多かったのもあり… ふと「人間ド...
日記（イルギ）とみぃ健康
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ライフハック【必見！】子どもの視力低下が深刻化。回復させるためのコツ５選
とみぃあれ？左目だけ見にくい。 もしかして視力が低下してきた？ ときどき僕も、こういったことが あります。 しかし、あるコツを知っているおかげで… いつも すぐに治り、視力1.5以上を。 もしかしたら2.0をキープ...
ライフハックUHAグミサプリ【口コミ】過剰摂取にならないオススメの組み合わせ３選
とみぃおいしく食べれる栄養機能食品ないかな？ ん？「UHAグミサプリ」とは？ たまたま存在を知り、調べて購入。 その日から、いまも毎日とり続けています。 だって、おいしいんですもん！笑 ただ、かなりの種類があります。 なので、...
勉強【ツァイガルニク効果】心理学より「テスト勉強のやる気が出ない」を改善する５アクション
とみぃ勉強のやる気が まったく出ない！ このあと試験（受験）が控えているのに… もともと人はラクな方を。 さらに「現状維持」を好むので、 を、つい選択しがちです。 ある意味。 しかし、試験・受験が控えているのであれ...
ライフハック【ダル重】朝から体が重い・ダルいを解消する３つのアイデア
とみぃう～ん、もう朝か。 あまり疲れが取れていないぞ？ しっかり寝たはずなのに… 朝からダル重。 とあるCMを思い出す…笑 ところで こんな状態だと、 すべてにおいて、やる気が無くなってしまう。 影響が...
